بایگانی برچسب: بیخوابی

بجای قرص خواب

روزبروز بر تعداد افراد بدخواب و مصرف قرصهای خواب افزوده میشود و مقاومت به قرصها بیشتر میشود. ضمن اینکه علت یابی علل حسمی و روانی برای درمان بیخوابی مهم است، در نهایت چند نکته اساسی هم قابل ذکر است. 1- … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در عمومی | برچسب‌شده , | 51 دیدگاه

“زمان درمانی” روش برتر در پیشگیری از خودکشی

در جوار دیگر درمانهای افسردگی تغییر کوتاه مدت در برنامه خواب در کاستن از خودکشی بیماران افسرده فوق العاده موثر شناخته شده است. بنا به تحقیق اخیر توسط دکتر سهلم از دانشگاه چارلستون کارولینا که در مجله تحقیق روان پزشکی … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در تخصصی | برچسب‌شده , , | 26 دیدگاه

خطرات غیرقابل جبران داروهای خواب آور

این پژوهشگران که چندین مطالعه ی علمی مربوط به ضرر و زیان داروهای خواب آور را تجزیه و تحلیل کرده اند اضافه می کنند که در یکی از پروژه های تحقیقاتی ثابت شده که افرادی که داروی خواب آور می خورند حدود 5 برابر بیش از دیگران در معرض مرگ و میر زودرس بوده و به طور کلی دو سال و نیم کمتر از حد معمول عمر می کنند. ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در عمومی | برچسب‌شده , | 2 دیدگاه